Статьи о сне

10 знаменитостей, которые не могли долго спать: в чем причина?

10 знаменитостей, которые не могли долго спать: в чем причина?

Медики утверждают, что взрослому человеку для полноценного восстановления организма нужно спать 7-8 часов в день, и что уменьшение продолжительности сна приводит к расстройству здоровья, ухудшению… >>>
10 способов не спать в дороге

10 способов не спать в дороге

Темное время суток, к которому добавляются покачивание, монотонность зрительных и слуховых образов – наилучшие условия для засыпания. Даже днем, в светлое время, реакция водителя после… >>>
Сон – избавление от вирусов

Сон – избавление от вирусов

Мнение о том, что сон- лучшее лекарство, существовало во все времена и у всех народов, с этим в определенной мере согласна и официальная медицина. И… >>>
10 правил спокойного сна в автобусном путешествии

10 правил спокойного сна в автобусном путешествии

Автобусные туры и междугородние маршруты пользуются очень большой популярностью, в основном из-за дешевизны поездки и возможности добраться практически до любого населенного пункта. Нередко значительная часть… >>>
Матрасы: история и современность

Матрасы: история и современность

Для большинства наших современников сон предполагает определенный уровень покоя, психологического и мышечного расслабления. Одним из важных условий их достижения является поверхность спального места, приспособленная под… >>>
Как выспаться, если у вас высокая температура: 10 рекомендаций

Как выспаться, если у вас высокая температура: 10 рекомендаций

Повышением температуры тела сопровождаются многие заболевания, в первую очередь инфекционные. Такая защитная реакция организма направлена на борьбу с микроорганизмами и вирусами и является условием выздоровления.… >>>
Откуда взялась кровать?

Откуда взялась кровать?

О том, что лучше всего спится лежа на упругой поверхности, наши далекие предки знали очень хорошо, хотя не всегда могли осуществить такую возможность. Подстеленная меховая… >>>
Семь правил эффективного дневного сна

Семь правил эффективного дневного сна

В настоящее время польза и необходимость сна в светлое время суток является дискуссионным вопросом, который каждый из нас решает в меру индивидуальных потребностей и сложившихся… >>>
Почему приходилось спать в шкафах?

Почему приходилось спать в шкафах?

В эпоху ортопедических матрасов и подушек трудно представить, что еще не так давно мягкая постель была синонимом роскоши и принадлежностью богатого дома. На старинных картинах… >>>
Чтобы не хотелось спать после еды: 5 способов

Чтобы не хотелось спать после еды: 5 способов

Состояние, при котором чувство основательного насыщения переходит в расслабленность и сонливость, хорошо знакомо каждому, и нашло отражение в многочисленных поговорках. Однако современный ритм жизни редко… >>>
Страница 2 из 3012345...101520...»»

Войти на сайт:


Забыли пароль?