Статьи о сне

Зависит ли излишняя масса от продолжительности сна?!

Зависит ли излишняя масса от продолжительности сна?!

Всеобще известным реальным фактом является то, что зачастую причиной чрезмерной полноты человека является недосыпание. Сон, конечно же, являясь необходимой составляющей процесса выживания вида наравне с… >>>
7 привычек, мешающих здоровому сну

7 привычек, мешающих здоровому сну

Полноценный отдых необходим, если вы хотите сохранять активность в течение рабочего дня. Устали постоянно зевать днем, а вечерами беспокойно ворочаться с боку на бок? Прежде… >>>
Советы жаворонкам: как грамотно построить свой день

Советы жаворонкам: как грамотно построить свой день

Пробуждение Жаворонки легко встают утром. Они могут даже без особой ломки встать в 5-6 утра. В выходные самостоятельно проснуться в 7 без будильника, но вот… >>>
Советы совам: как грамотно построить свой день

Советы совам: как грамотно построить свой день

Весь мир сговорился против сов: подавляющее большинство рабочих графиков создано для жаворонков. И это при том, что самое оптимальное время пробуждения у сов – 10-11… >>>
Жаворонок, голубь и сова: общее о хронотипах

Жаворонок, голубь и сова: общее о хронотипах

Учение о хронотипах зародилось достаточно давно, однако, современную его версию можно отнести к 70-ым годам прошлого века. Сам термин «хронотип» ввел А.А.Ухтомский в рамках своих… >>>
Стоит ли рассказывать сны? Как избавиться от плохого сна.

Стоит ли рассказывать сны? Как избавиться от плохого сна.

Самое ценное, что имеет человек в жизни, это ценность человеческого общения. Мы часто ищем человека, которому хотелось бы рассказать, что у тебя на душе, поделится… >>>
Стоит ли спать ногами к порогу: за и против

Стоит ли спать ногами к порогу: за и против

Так много примет и поверий дошло до нас со времен наших предков. Они окружают людей повсюду, каждый знает как минимум десяток запретов и предостережений, передающихся… >>>
Хеллоуин – настоящий кошмар перед Рождеством!

Хеллоуин – настоящий кошмар перед Рождеством!

В ночь на Хеллоуин будет 28-й лунный день, что предполагает яркий день настоящего раскрытия и перерождения души. Чем люди занимаются в этот праздник? Хеллоуин обычно празднуется… >>>
Чтобы сон малыша был в радость

Чтобы сон малыша был в радость

Часто малыши пытаются всеми силами оттянуть время, когда нужно ложиться спать. Ведь как только мама закроет за собой дверь комнаты, ребенок сразу же начинает чувствовать… >>>
Хроническое недосыпание несет в себе огромную опасность

Хроническое недосыпание несет в себе огромную опасность

При недостатке сна, например, при бессоннице, человек не восстанавливает полностью свои силы и не может жить полноценной жизнью. Недостаточный сон приводит к необратимым изменениям организма.… >>>
Страница 15 из 20««...510...1314151617...20...»»

Войти на сайт:


Забыли пароль?