Похудение и сон
Всех худеющих и желающих похудеть рано или поздно интересует тема взаимосвязи сна и похудения. Мечта миллионов – спать и терять вес. Это же так просто,… >>>
Метка » недосыпание
Зависит ли излишняя масса от продолжительности сна?!
Всеобще известным реальным фактом является то, что зачастую причиной чрезмерной полноты человека является недосыпание. Сон, конечно же, являясь необходимой составляющей процесса выживания вида наравне с… >>>
Хроническое недосыпание несет в себе огромную опасность
При недостатке сна, например, при бессоннице, человек не восстанавливает полностью свои силы и не может жить полноценной жизнью. Недостаточный сон приводит к необратимым изменениям организма.… >>>
