Метка » бессонница
 Напряженный ритм рабочей недели вызывает естественное желание его сменить. Поэтому уже вечер пятницы часто посвящается развлечениям, затягивающимся допоздна. В субботнее утро продолжительный сон компенсирует ранний… >>>
Влияние темперамента на сон
 Те кто учился в тех или иных учебных заведениях и в программе, которых был такой предмет как психология, должны помнить понятие и описание четырех видов… >>>
Нарушения сна
 Все мы любим спать, и очень сильно раздражаемся если не удается полноценно и с комфортом выспаться. Хороший сон залог здоровья и с этим стоит считаться.… >>>
Вечная жизнь. Наука сна.
 Это любят делать все — и взрослые, и дети. Наполеон авторитетно заявлял: представителям сильного и слабого пола для этого требуется разное количество времени: «Четыре часа… >>>
Алкоголь против бессонницы: стоит ли?
 Многие из вас замечали, что пьяные люди спят непробудным сном. Сильно выпившего человека порой просто невозможно разбудить. Возможно, именно из этих наблюдений и родилось поверье,… >>>
Влияние луны на сон
 Луна очень давно является ночным светилом, которое не просто является естественным спутником земли, но и сопровождая нашу планету на протяжении многих тысяч лет, оказывает свое… >>>
Как уснуть в белые ночи?
 Белые ночи — прекрасная пора, которую чаще всего приписывают Санкт-Петербургу. Однако, явление это знакомо и жителям других регионов, потому данная статья будет полезна не только… >>>
Шесть простых шагов к избавлению от бессонницы
 Бессонница – расстройство сна, характеризующееся его отсутствием, непродолжительностью либо поверхностностью.
Если заболевание хроническое, то здесь поможет только специалист. Если случаи потери сна начались не так… >>>
Сон vs бессоница
 Сон до сих пор одна из наименее изученных областей человеческой психики.
Этим во многом объясняется огромное количество гипотез о сновидениях и их отсутствии.
Некоторые предположения… >>>
7 привычек, мешающих здоровому сну
 Полноценный отдых необходим, если вы хотите сохранять активность в течение рабочего дня. Устали постоянно зевать днем, а вечерами беспокойно ворочаться с боку на бок? Прежде… >>>
























