10 советов, способствующих быстрому засыпанию
Хороший сон так же важен, как правильное питание и регулярная физическая нагрузка. Бессонница, длящаяся долгое время, повышает давление и может стать причиной инсульта и сердечных… >>>
Метка » бессонница
Новинки технического прогресса для сна и против него.
Важность сна в жизни человека давным-давно известна, при этом многих людей мучает две противоположные проблемы: как уснуть и как проснуться. Перенасыщенный городской ритм, стрессы, чрезмерная… >>>
Лаванда против бессонницы
Если с вами никогда не случалась бессонница, то вы наверняка относитесь к тем счастливчикам, которые достойны искренней зависти. И действительно, чем можно заслужить такую милость,… >>>
Почему мы не высыпаемся и чем это грозит?
По мнению У. Черчилля, мужчине требуется для сна шесть часов, мальчику – семь, а женщинам и дуракам – намного больше. Давайте оставим это утверждение без… >>>
Царство глубокого и здорового сна
Большинство женщин, в современном мире, уделяют полноценному отдыху недостаточно времени и внимания. В век всеобщей эмансипации и высоких технологий мы все чаще забываем или просто… >>>
Как избавиться от бессонницы здоровому человеку?
Бессонница желанна и романтична только для здорового юного организма. Сколько стихов написано, сколько звезд пересчитано, сколько желаний разбужено в молодых сердцах в бессонные ночи!
Но… >>>
