Берегите уши, спите спокойно

О пользе здорового сна известно всем. Однако в реальной жизни ночному отдыху может многое помешать, и в списке таких помех одно из первых мест занимают неконтролируемые шумы. Автотрасса под окнами, шумные соседи, храп мужа и даже жужжание холодильника могут существенно повлиять на самочувствие и снизить работоспособность. К счастью, для решения этой проблемы существует большой выбор эффективных и доступных средств.

Что такое беруши и кому они необходимы?

Традиция защищать слуховой проход комочками волокнистых материалов существовала еще в древности и сохраняется до настоящего времени. Термин «беруши» стал использоваться в русском языке примерно 50 лет назад, когда в продаже появились мягкие одноразовые салфеточки из  тонких синтетических волокон. Они предназначались, в первую очередь, для индивидуальной защиты рабочих на предприятиях с высоким уровнем шума, однако их эффективность и удобство оценили и рядовые потребители.

Современные беруши более соответствуют английскому термину «ear plugs», то есть «затычки для ушей», а их прототипы, изготовленные из воска, появились еще в начале прошлого века. В настоящее время одноразовые (хотя по факту их можно использовать до 6 раз) средства защиты слуха изготовляют из пенопропилена или воска. Они очень удобны в пользовании, однако быстро теряют свои гигиенические свойства.

• Многоразовые беруши чаще всегоизготовляют из:
• Силикона, который отличается гипоаллергенностью, идеально адаптируется под форму ушного канала и легко моется;
• Полиуретана, «умного» пластика, который запоминает принятую форму, гигиеничен и мягок
• Пенопропилена, недорогого и мягкого, но недолговечного пластика.

Правила выбора

Организм каждого человека уникален, и подбор средств, защищающих ушной канал, должен быть индивидуальным. Основными критериями их выбора являются:

• Гигиеничность и легкость очистки, минимизирующая риск воспалительных процессов;
• Герметичность, обеспечивающая высокий уровень подавления шума;
• Мягкость и комфортность при использовании.

При покупке нужно обращать учитывать, что беруши имеют различные области применения, и средства для дайверов или музыкантов не дадут нужного эффекта для лиц, страдающих бессонницей. Эти приспособления имеют различную конфигурацию и особенности применения, и, возможно, наиболее удобные из них удастся подобрать не сразу. При анатомических особенностях, например, коротком или длинном слуховом канале такие средства лучше изготовлять индивидуально, после консультации с ЛОР-специалистом.