Метка » релаксация

Йога в обнимку с подушкой: 5 упражнений, которые помогут быстро уснуть

Йога в обнимку с подушкой: 5 упражнений, которые помогут быстро уснуть

Состояние, при котором о дневных заботах не удается забыть и ночью, знакомо каждому. Его результатом является сокращение времени на отдых и восстановление сил, чувство разбитости,… >>>
Гипноз и мышечная релаксация

Гипноз и мышечная релаксация

Сном мы называем процесс, при котором наше сознание практически не активно и реакция на окружающий мир очень сильно ослаблена. Мышцы расслаблены, а рефлексы несколько заторможены.… >>>
Комнатные растения для хорошего сна

Комнатные растения для хорошего сна

Влияние растений на состояние человека было замечено еще в древние времена. Некоторые виды растений, в частности, зерна кофе, бобы какао, листья элеутерококка и др.  были… >>>

Войти на сайт:


Забыли пароль?