Что такое апноэ?

Сон, лучшее лекарство от усталости, возможность разложить информацию по полочкам, восстановить силы и еще много разных полезных возможностей для нашего организма.

Но так ли безопасен наш сон? Не поджидают ли нас неприятные сюрпризы на пути и в самом царстве Морфея?

Сегодня мы не будем говорить о психологических и моральных воздействиях и влияниях. А затронем тему физиологических отклонений от нормы. В частности поговорим о проблеме которую могут испытывать огромное количество людей и которая может нанести достаточный вред нашему здоровью.

Сегодня наш разговор об Апноэ.

Апноэ если переводить с греческого означает «нет дыхания». Это достаточно серьезная проблема, при которой на некоторое время  дыхание полностью прекращается. Вследствие чего в организме образуется переизбыток углекислого газа и нехватка кислорода. В результате кислородного голодания, организм испытывает стресс и в нем происходят не желательные для его нормальной работы процессы.

Различают три вида апноэ: центральное, обструктивное и смешанное.

 — В первом случае виноват мозг, он перестает подавать сигналы дыхательным мышцам,

— обструктивное происходит вследствие маленького просвета дыхательных путей,

 — смешанное включает в себя оба вида, центральное и обструктивное.

Очень часто человек не помнит как он спал и понятно не знает как он при этом дышит. А ведь апноэ может повторяться несколько раз за ночь. В результате на следующий день мы имеем сонливость днем, повышенную раздражительность, частую головную боль. И ведь даже не догадываемся, что виновником всего этого может являться наше с вами дыхание, точнее его кратковременная, но периодическая остановка.

Итак, как мы уже сказали симптомами могут быть сонливость, раздражительность, головная боль, это можно отнести к так называемым дневным симптомам, то что можно заметить днем.

А ночью симптомами могут являться такие вещи как храп, скрежет зубами, гипногогические галлюцинации.

Вследствие чего возникает апноэ?

Как говорилось выше, это может быть неврологическое , когда мозг неверно координирует процесс дыхания, или же это происходит по причине сниженного мышечного тонуса.

Кто же входит в группы риска? А таких людей достаточно много.
Это и люди пожилые, у них мышцы ослаблены по причине возраста, это люди страдающие ожирением, люди злоупотребляющие алкоголем или наркотиками. Также к группе риска можно отнести людей с деформациями носоглотки, или тех, кто есть заболевание органов дыхания.

Основная опасность СОАС (Апноэ), это гипоксия – нехватка кислорода.
Прекращается поток воздуха, уровень кислорода в крови постепенно снижается, иногда до критического уровня. И те, кто спит рядом с человеком, страдающим апноэ могут видеть как человек сильно храпел, а потом резко затих и перестал дышать. Зрелище как видите не для слабонервных.

Не обходит эта проблема стороной и новорожденных.

У новорождённых апноэ характеризуется отсутствием дыхательных движений сразу после рождения, это связывают с некотороым избытком в крови кислорода. Часто может встречаться у недоношенных, тех кто родился ранее 34 неделе, поскольку нормализация дыхания происходит на 40-42 неделе от момента зачатия.

Как бороться с апноэ?

Врачи давно об этом проблеме знают и выработали методы диагностики и определения наличия данного заболевания.

Для этого применяют электроэнцефалографию (проверка работы мозга), электрокардиографию (проверка работы сердца), пневмотахография  (проверка работы дыхательной системы) и другие обследования.

Чтобы избавиться от апноэ или свести к минимуму его влияние на организм следует исключить факторы, влияющие на его возникновение.

А к факторам как мы уже говорили относятся алкоголь, повышенный вес, табак, не достаточной активный образ жизни при бодрствовании.

И помните

Если вы не обратите своевременно внимание на развитие апноэ, оно может оказать серьезные последствия на ваше здоровье и даже угрожать жизни.

Бросайте вредные привычки, занимайтесь спортом, уделяйте достаточное внимание своему здоровью и не бойтесь советоваться и делиться жалобами со своим лечащим врачом.

Это была ознакомительная статья в которой мы не охватили все тонкости и решения проблемы. Более подробно вам может рассказать специалист или специальная литература.

Предлагаем ознакомиться с трудом авторов Блоцкого А.А. и Плужникова М.С. «Храп и синдром обструктивного апноэ сна»