Здоровый сон: как правильно спать.

Здоровый сон: как правильно спать.

О том, как правильно спать, какой должна быть спальня и оптимальная температура воздуха в ней, что такое «гигиена сна» и как нужно ее соблюдать, а также как избежать синдрома ночного апноэ — периодической остановки дыхания во сне корреспондентам программы «15 минут о Вашем здоровье» на телеканале «Енисей-регион» рассказала врач невролог-сомнолог Отделения общей и восстановительной медицины Центра эстетической медицины «Реновацио» Ирина Геннадьевна Рагинене.

Читайте также:

Оставить ответ

Чтобы написать свое сновидение или оставить ответ к записи, Зарегистрируйтесь или Войдите.

Без регистрации, задайте свой вопрос экспертам-астрологам в правом нижнем окошке, БЕСПЛАТНО!